Kevät jumpat 2025
Ville Vaimalan vetämät jumpat saavat jatkoa.
Jäsenistölle järjestetään tänäkin talvena kehonhuoltoon, liikkuvuuteen ja lihasten vahvistamiseen painottuvia jumppatunteja. Golf kulkee vahvasti mukana teemassa ja lähes joka kerta tehdään myös täysin lajinomaisia liikkeitä. Jumpat järjestetään Vierumäen pallohallissa (Kaskela-rakennuksessa).
Jumpat alkavat tiistaina 7.1.2025.
Kellonaika on aina klo 15:00-16:00.
Hinta 65€ / 10 kertaa / hlö. Seuran tilille OP FI75 5045 0640 0528 21 Viesti ”Jumppa / Oma nimi”
Harjoituskerrat:
7.1.
14.1.
21.1.
28.1. EI TREENEJÄ
4.2.
11.2. EI TREENEJÄ
18.2.
25.2. EI TREENEJÄ
4.3.
11.3.
18.3.
25.3.
1.4.
Vetäjänä toimii tuttuun tapaan Ville Vaimala. Ville toimii Vierumäellä prona ja Lahden Golfissa häneen on saattanut törmätä juniorivalmennusten parissa. Tämän lisäksi hänellä on usean vuoden tausta fysiikkavalmentajana. Ville tietää mitä kehossa tulee golfin kannalta vahvistaa ja tunnit on suunniteltu siten, että ne varmasti sopivat kaikille. Mukaan et siis tarvitse muuta kuin jumppaan sopivat sisävarusteet ja ripauksen huumorimieltä.
Sitova ilmoittautuminen 22.12. mennessä osoitteeseen [email protected]
Jos tulee kysyttävää, niin ole yhteyksissä!